福州市总工会根据各单位职工需求，服务采取“点单+精准送课”的模式，邀请福建省福州神经精神病防治院临床心理医生或心理咨询治疗师及其他县区精神卫生专科机构医生或心理咨询师、省属高校应用心理学系及心理健康中心心理老师等专家，通过心理讲座、团体辅导、心理问卷评估等方式为职工送去心理关怀，提升职工幸福感、获得感。市总工会拓展职工温暖工程服务项目，心理健康服务正式启动，本月起市总工会将向各县（市）区总工会、市级各产业工会、各基层工会送上50场心理健康服务。
暖心工程——首秀
首场活动于7月2日下午在台江区市场监督管理局拉开帷幕。
本次活动主题是“减压调适，从心开始——情绪压力管理技巧暨放松操体验”，邀请福建省福州医学心理咨询中心主任林涌超、心理治疗师郑恬翀，为近80名职工开展心理健康讲座及团体辅导。
活动开始，郑恬翀老师通过三步呼吸空间练习，让职工在紧张的工作中放松下来，林涌超主任幽默诙谐地介绍了压力和烦恼的来源、对压力的认识、如何应对压力等知识，干货满满。活动的尾声，还引入正念伸展练习，体验式的学习让职工身心舒畅。
