一、举办两场心理学专题讲座
一是学生专场。为帮助九年级学子有效调整考前心理，提高学习效率，减轻心理负担与困扰，以最佳状态迎接中考，由福州市关工委青少年心理健康服务团成员、格致中学鼓山校区的黄晓夏老师为300多名九年级学生做了题为“中考让我们用心冲刺”的讲座，她就如何缓解考前压力、如何合理科学的制定学习计划、如何学会放松等问题为同学们进行心理辅导。
二是家长专场。为帮助家长更好地了解孩子在九年级学习阶段的各类需求，尊重孩子的成长和发展，建立积极的亲子关系，在孩子成长过程中能给予及时正确的指导，市关工委青少年心理健康服务团成员、心理学高级讲师、婚姻家庭指导师、省家庭教育研究会常务理事王霏老师作了题为“为孩子中考营造给力的家庭氛围”的专题讲座，引导家长学会正确与孩子沟通，关注孩子的青春期心理问题，帮助孩子调整考前心态等。
二、开展面对面心理咨询
面对面心理咨询活动共开设了8间独立的“谈心”房间，让同学们有足够的空间与心理学专家进行一对一的“谈心”。同学们井然有序地排好队进入房间开展咨询，他们就学习动力不足、注意力不集中、人际关系、考试压力大等问题，向专家们请教。专家依据每个人的情况，为他们分析造成这些心理问题的原因，并提出了解决问题的建议。
参加活动的家长和学生普遍认为这次活动举办得非常及时、收获很大。家长们感到活动不仅解答了他们心中的很多困惑，更让他们学会了科学的家教方法，掌握了和孩子沟通的小技巧，在未来的日子里，他们会和孩子一起认真分析，制定学习目标和计划，帮助孩子舒缓压力，树立自信心，不断进步。同学们感到为自己心理的困惑找到了答案，对自己有了更理性的认识，对自己的未来也更坚定了信心。
