在现代快节凑社会中，人人都顶着来自社会不同的巨大压力。而其中也有人认为，制度保障和社会规则使现代女人比男人压力更大。
成文规则当中对于女性的保护尚不完善，我们熟知的保护妇女的法律，所保障的是现实生活的底线不被逾越，而无法从根本上解决根深蒂固的世俗见解。现代女性或承担家庭事业的双重压力不堪重负，或迷失在不同的价值观之间进退维谷，在外要做女强人，内心要做小女人，回家要做女佣人，最终压力过大分裂成精神病人。
其次，观念障碍是导致女性更难自我实现的根本原因。现代中国社会处于女性意识不断觉醒，与达到真正实现女性解放之间的漫长转型期。在这一过程当中，传统观念要求女性退让隐忍的外在要求，与女性解放的独立自主的主观观念发生了激烈的冲突。
为此我们特邀福州医学心理咨询中心心理专家分享了几个案例，来深度剖析现在女性所面临的一些困扰。
1、肖某是一名小学老师，今年29岁，仍处于单身状态，免不了被周围的同事、朋友催婚，特别是在过年期间，父母、亲戚给了很大的压力，认为女孩年纪越来越大，找一个优秀的丈夫的概率是越来越低的。原本对恋爱婚姻不怎么上心的肖某，自己也感觉结婚这件事情迫在眉睫，想狠下心找一个各方面合适的对象就结婚，但又觉得不甘心，因为世俗压力而草率就决定自己的终身大事。
分析：在现实社会中，一个30岁的女性还未恋爱结婚，周边的人都会以异样的眼神对待她，称呼她为“剩女”。作为女性，似乎也把这种看法内化，很容易在此刻做出错误的抉择，因为她们往往会把这个年纪和状态作为一个节点，要立刻成为一个“大人”，在思绪理不清的时候就冒然做了决定。有些人完全摒弃传统，不结婚不恋爱，宣扬独身主义；有些人则是认命，依照世俗的标准找一个各方面条件合适的人结婚。倘若你处在30岁，生活、工作都不满意，事事不顺，那么尽管找到了一个男朋友，你的问题不会消失、终结。而是要面对更多的问题，因为婚姻从来都不是一件事情的结束，而是新的问题的开始。你需要做的事情是通过努力让自己变好。假若你本身就处于一个良好的状态，工作满意、身体健康、拥有朋友，能够感受到生活的美好，那么30岁与其他年纪没有什么区别，因为你都是幸福的，只需要继续保持。
——福州医学心理咨询中心心理咨询师黄益群
2、郑某百思不得其解，自己在家里任劳任怨，包办了所有的家务活，丈夫的生活、孩子的功课，公公婆婆的照顾，都尽善尽美，为这个家庭无怨无悔的付出，丈夫居然提出离婚，要抛弃自己。
分析：通过郑某的描述，可以感受到她对丈夫、孩子倾其所有的付出和牺牲，如果从道德层面上来说，丈夫可以被定义为忘恩负义的混蛋。但是道德评判不能解决问题，也不能挽救一段关系。在生活中我们可以看到很多对家庭全心全意付出的女性，结果却不尽人意，这和古话“好人不长命”有些异曲同工。从心理层面来看，倘若一个人对他人的付出和牺牲达到圣人的状态，通常她的内心能量是枯竭的，只有通过这种付出感证明自己的好，通过道德绑架对方。一个压抑自我诉求，不能自我进行良好关怀的女性，通常她的内心是不快乐的。那么他的肢体和面目是僵硬的，怨气冲天，付出感必然带着怨气，付出有多，怨气越重，这样的圣人必然最终是孤家寡人，因为没有人愿意接近怨气重的人。所以女性在维系婚姻关系，尊重自我的感受是很重要的，觉得做饭很辛苦可以叫外卖，别再活在为他人付出的无望牢笼之中，而是活出自由、快乐的自我，当你处在这样的状态，是没有人愿意离开你的。
——福州医学心理咨询中心心理咨询师 李薇
3、在外人看来，吴某是一名优秀的女性，样貌端庄，能力出众，名牌大学研究生毕业，公司高管，年薪丰厚。可是在她自己看来却不满意，觉得还不够好，认为身上还有许多不可取的地方需要修正，认为如果更努力一些，可以出国升造，事业也可以更上一层楼，陷入这样的负性思维中，整日郁郁寡欢。
分析：在我们的成长过程中，往往会接受我们生命中重要人的赞赏、爱和支持，然后将这些内容纳入自我的概念，可是我们身上也有不被赞赏的地方，我们就将这部分内容从自我的概念中剔除出去，这样我们就慢慢减少了与真实的自我情感交流，慢慢脱离了真实的自我。就像吴某一样，做事一丝不苟，严格律己，各方面出类拔萃，可是他的注意力仍放在自己身上不足的地方，无法接受作为一个人必然会有缺点的事实，总想如何将他们全部剔除，成为一个完美的人。这样一味追求“好”的欲望是无穷无尽，也是无法被满足的。结果只会让自己陷入痛苦的深渊，感受不到生活的乐趣。只有敢于让自己不好，接受自己不好，才能真正完善自我；也只有真实的人生，才会释放真实的力量，才会真正感受到快乐和充实。
——福州医学心理咨询中心余旺珠
4、李某，从小感受到作为女孩的不公平，在家里父母偏爱弟弟，凡事以弟弟为中心；在学校老师似乎也更偏爱同等学习成绩的男同学，觉得男生更聪明灵活。尽管现在自己各个方面优秀，对父母尽到更多的孝道，但是父母偏爱弟弟的态度却一直未改变。内心一直愤懑不平，觉得社会的性别歧视似乎并没有随着时代的变化而有很大的改进。
分析：在现代社会，虽然大家高喊两性平等，女权主义，但是性别歧视的现象仍旧存在。在这样的情境下我们女性可以做些什么了。首先是要认命，认命并不是指虚无缥缈的命运，而是我们无法改变的客观事实，比如我们的性别、相貌、身高、家境，这些我们不能左右，与生俱来，只能安然接受。不要相信世界是平等的，这只是一厢情愿的看法，看看动物世界，就知道平等是多么罕见的东西，弱肉强食，平等只是我们人类社会文明智慧的产物。想想在100年以前，女性还要裹脚，三从四德，而现在我们享有学习、工作的机会，已经享受了很多人奋斗的成果，我们需要的是继续努力，而不是抱怨。如果明白了这件事情，我们会少一些愤怒，多一些感恩。暂时的结果可能是一样的，长远的感受和影响是不一样的，对于我们的个性发展是不一样的。不必垂头丧气，世界已经在向平等的灯塔航行了。今天的女孩可能成为明天的母亲，我们在对待将来女儿的方式可以超越我们的父母，那么事情可能就会慢慢有所转变。
——福州医学心理咨询中心心理咨询师宋静怡
