良好的睡眠不仅对身体健康很重要，对精神心理健康也十分重要。睡眠障碍往往与抑郁焦虑、心脑血管疾病、体重增加、免疫力低下等有关。
为普及睡眠知识，提高民众对睡眠问题的关注，在2023年世界睡眠日来临之际，我院联合福建省立医院，举办主题为“健康睡眠，良好情绪”的睡眠日义诊活动。
3月21日上午，福建省立医院睡眠医学中心主任、福建省睡眠医学会会长魏世超主任医师携省立医院睡眠医学专家7人与我院林力主任医师及纪家武副院长、主任医师，郑榕艳副主任医师、王巍副主任医师等专家组成阵容强大的义诊团队，在福州市第四医院新门诊大楼前开展世界睡眠日主题义诊活动。在现场，市民们向专家们诉说困扰，有些市民因为经常加班，值夜班或睡前过度使用手机和电子屏幕导致失眠；有些是由于打鼾、憋气、呼吸暂停造成白天嗜睡、乏力、头痛现象；还有很多由于焦虑、抑郁引起睡眠不足等等不同的睡眠问题。专家们现场耐心给求助者解答他们咨询的问题，讲解睡眠障碍的相关知识，并针对不同的睡眠障碍问题给出专业的个体化诊疗建议，指导他们改变不良生活方式和不正确的睡眠习惯。同时，现场还发放睡眠健康常识和心理卫生知识等科普宣传资料。
此次活动的开展，进一步提高了市民对睡眠健康的关注度，达到了“早预防、早发现、早治疗”的宣教目的，让健康生活理念植入人心，让我们都拥有“健康睡眠，良好情绪”！
